2012年9月1日是国家卫生部确立的第六个“全民健康生活方式行动日”。为进一步提高广大市民的健康意识和健康生活方式行为能力，有效预防和控制与吸烟、酗酒、缺乏活动、膳食不合理等生活方式密切相关的慢性病，根据上级文件要求，当日上午，盐湖区疾控中心在疾控大楼前开展了“全民健康生活方式日”宣传咨询活动，中心领导马祥主任、王洁红副主任等也参与到活动中，发放宣传资料，解答群众咨询。

健康生活方式是指有益于健康的习惯化生活行为方式，主要表现为健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。健康的生活方式不仅可以帮助抵御传染性疾病，更是预防和控制慢性病的基础。

当日上午八点，工作人员在接种门诊前摆放桌椅展板，悬挂门旗横幅，布置宣传咨询点，并重点围绕“和谐我生活，健康中国人”这一宣传主题，发放宣传材料，现场接受群众咨询，并有健康教育专家进行健康生活指导，宣传预防慢性病的防治知识，提倡大家养成健康的生活习惯，合理膳食、营养搭配均衡。活动深受中老年人的欢迎，有效提高了心血管、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治水平，达到了很好的宣传效果。

据统计，此次宣传活动共发放宣传材料（宣传画、宣传彩页）5000余份，环保购物袋500余个，扑克牌500余副，纸杯2000多个现场接待群众咨询200余人。

“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”作为世界卫生组织提出的健康“四大基石”，其核心内容就是养成健康的生活行为方式，摒弃不良的生活习惯。这是一场深刻的生活方式革命，我们唯有从自身做起，才能成为健康生活行为方式的实践者和受益者！

（区疾控·李海云）